|
Diyet yaparken karbonhidratlar kesilmeli mi? 25.06.2019 - 16:50 | Sağlık | Diyetisyen Salih Gürel, diyet yaparken dikkat edilmesi gerekenler hakkında bilgi verdi. |
|
Kalıcı kilo vermede 5 altın kural! 24.06.2019 - 10:10 | Sağlık | Hemen hepimizi fazla kilolarımızdan bir an önce kurtulma telaşı sardı. Ancak dikkat! Eğer kilo vermenin çözümünü sıkı diyetlerde arıyorsanız, bu düşüncenizden bir an önce vazgeçmelisiniz. |
|
Sağlıklı zayıflamanın şartı 21.06.2019 - 12:48 | Sağlık | Özellikle yaz aylarında fazla kilolardan kurtulmaya yönelik arayışlar artıyor, kimi eş-dost önerisi, kimi internet bilgileri, kimi de diyetisyenlere başvurarak incelmenin yollarını arıyor. |
|
Zayıflamak isteyenlere karpuz mucizesi 18.06.2019 - 12:11 | Sağlık | Yaz aylarının vazgeçilmez meyvesi olan karpuzun zayıflamaya yardımcı olduğunu biliyor muydunuz? İşte bir haftada 5 kilo verdiren karpuz diyeti... |
|
Alkol, karaciğeri bakın ne hale getiriyor 18.06.2019 - 11:34 | Sağlık | Tüm organları olumsuz bir şekilde etkileyen alkol, özellikle hayati organımız olan karaciğer üzerinde tahribat yaratır. |
|
Hamilelere uzmanlardan uyarı 16.06.2019 - 18:14 | Sağlık | Hamilelik boyunca anne adaylarının kafasında pek çok soru işareti vardır. Nasıl beslenmem gerekir, hangi egzersizleri yapmalıyım gibi sorular kafaları karıştırır. Hamilelikte ... |
|
Akdeniz diyetinin şeker hastalığına faydası ortaya çıktı 10.06.2019 - 11:17 | Sağlık | Akdeniz diyetinin bir yararı daha ortaya çıktı. Son bir araştırmaya göre şeker hastalarının beyin sağlığı, Akdeniz diyetiyle gelişti. |
|
Popüler diyetler için kritik uyarı! 8.06.2019 - 12:35 | Sağlık | Kısa sürede fazla kilo kaybı sağladığı öne sürülen popüler diyetlerin, kalp damar, böbrek ve kemik eklem hastalıkları riskini artırdığı, kişiyi halsiz bıraktığı, vitamin mineral ... |
|
Kilo vermeyi önleyen 6 büyük hata 6.06.2019 - 17:58 | Sağlık | Bugün Dünya Diyetisyenler Günü. Bazen harfiyen uysak bile diyetten istediğimiz sonucu elde edemeyiz. Uzmanlara göre, yaptığımız 6 önemli hata kilo vermeyi de zorlaştırıyor. |
|
"Bölgesel zayıflatan diyet yoktur" 3.06.2019 - 09:27 | Sağlık | Yazın gelmesiyle artan diyet reçeteleri uzman doktorların tepkisini çekiyor. Özellikle “şok diyet” ya da “bölgesel zayıflatan diyet” gibi pazarlama tekniklerine pirim verilmemesi ... |
|
Kalp ve böbrek şikayetlerine deva 24.05.2019 - 15:54 | Sağlık | Yenidünya, malta eriği gibi farklı isimlerle anılsa da bu muhteşem meyve sağlığınız için çok faydalı. C, A vitamini ve karoten barındıran bu lezzetli meyvede bakın ne yararlar var! |
|
Diyet yapacaklar dikkat! 24.05.2019 - 12:06 | Sağlık | Yaz mevsimi yaklaşırken birçok kişide daha zayıf ve fit görünme isteği artıyor. Ancak fazla kilolardan kurtulmanın kolay olmayacağı endişesiyle sağlığı riske atacak hatalar da yapılabiliyor! |
|
Bahar meyvelerini tüketmek için nedenler 18.05.2019 - 16:24 | Sağlık | Beslenme ve Diyet Uzmanı Nafikar Başkan, bahar aylarının vazgeçilmez meyvelerinden çileğin fosfor ve demir açısından zengin olduğunu belirtti. Nafikar Başkan, antioksidan içeriği ... |
|
Ketojenik diyetin 7 sakıncası! 13.05.2019 - 08:40 | Sağlık | Ketojenik diyetin kas kaybı, ciddi bağırsak sorunları, kalp ritm bozuklukları gibi tehlikeler barındırdığını söyleyen uzmanlar, bu tip 'trend' beslenme biçimleri konusunda dikkatli ... |
|
Sağlıklı oruç için tavsiyeler 12.05.2019 - 13:06 | Sağlık | Diyetisyen Ceyda Nur Çakın, Türkiye'de 16 saati bulacak olan oruç ibadetinde daha enerjik hissetmek ve sağlıklı bir ramazan ayı geçirmek için altın değerinde tavsiyelerde bulundu. |
|
Diyet yaparken bunları asla yapmayın 28.04.2019 - 22:39 | Sağlık | Beslenme Uzmanı Didem Kanca Üstay, diyet yaparken sosyal medyadaki bu bilgilere kulak asılmaması gerektiğini söyledi. |
|
Metabolizmayı hızlandırmanın 5 yolu 27.04.2019 - 15:24 | Sağlık | Yaz ayları yaklaşırken kilo vermek isteyenler için metabolizmayı hızlandırmaya yönelik 5 önerisini paylaşan Dr. Sinan Akkurt, “Anahtar etkenler uygun miktarda kalori alımı, sağlıklı ... |
|
Yaza fit girmek isteyenlere tüyolar! 24.04.2019 - 16:51 | Sağlık | Diyetisyen Nurdan Balakçı, kış aylarının bitmesi baharın sıcak yüzünü göstermesi ile yaza formda girmek isteyenlere bir takım tüyolar verdi. Herkesin kış aylarında istisnasız ... |
|
Bahara daha sağlıklı girmenin yolları! 15.04.2019 - 17:05 | Sağlık | Güneşsiz ve soğuk kış aylarından sonra kapıyı çalan yeni mevsimi dinç karşılamak için sağlıklı ve dengeli beslenmek gerekiyor. |
|
Karabuğday diyeti nasıl yapılır? 13.04.2019 - 17:04 | Sağlık | Sağlıklı kilo vermenin en etkili yollarından biri olan karabuğday diyeti ile kolay bir şekilde zayıflamak ister misiniz? İşte karabuğday diyeti listesi ve yemek tarifi… |
|
Glutensiz diyet zayıflama aracı değil 8.04.2019 - 19:41 | Sağlık | Çölyak hastaları için kritik önem taşıyan glutensiz beslenme, son yıllarda sağlıklı kişilerin de diyetinde yer alıyor. Birçok kişi de glutensiz beslenmeyi zayıflama amacıyla tercih ediyor |
|
Glutensiz diyetin zararları ortaya çıktı 8.04.2019 - 15:15 | Sağlık | Birçok kişi glutensiz beslenmeyi zayıflama amacıyla benimsese de glutensiz diyetin sayısız faydası bulunurken, zayıflamak amacıyla uygulanmasının ardından ciddi zararlar bırakabiliyor. |
|
Alışkanlıklar felakete sürüklüyor 8.04.2019 - 11:41 | Sağlık | İnsanların alışkanlıklarına yenik düşmelerinin neden olduğu başlıca sonuçlar... |
|
Kahvaltıda simit yiyenlere kötü haber! 7.04.2019 - 12:12 | Sağlık | Faydalı olarak bilinen yiyecekler gerçekten herkes için aynı etkiyi yaratıyor mu? Doğal besinler hayatınızda büyük bir yer kaplıyorsa tüm etkilerini bilmeniz gerekiyor. |