Sağlık Haberleri

Sağlıklı Bir Yaşam İçin İpuçları 8 Beslenme Önerisi

‘Gıda Kuralları’nda ‘öze dönme’ çağrısı yapan yazardan sağlıklı beslenme önerileri...

1.04.2010 - 09:37

Çok sayıda diyetisyen, antropolog, doktor, hemşire, anne ve büyükanneyle konuşan yazar Michael Pollan beslenme alışkanlıklarını sonsuza dek değiştirebilecek “Gıda Kuralları”nı kaleme aldı...

İşte yazardan 8 beslenme önerisi...

** Ekmek ne kadar beyazsa, ölümünüz o kadar yakındır.

** Sütün rengini değiştiren mısır gevreklerini yemeyin

** Büyükannenizin tanımadığı gıdaları satın almayın

** Acıktığınızda yemek yiyin, sıkıldığınız zaman değil

** Tabağınız ne kadar renkliyse, o kadar sağlıklıdır

** İçindekiler listesi uzadıkça, zarar artar

** Yemeğinizi tadını çıkarabilecek kadar yavaş yiyin

** Eninde sonunda çürüyeceği kesin olan gıdaları tercih edin.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 TÜMÜ

YORUMLAR

Onay bekleyen yorum yok.

Üye girişi yapmadınız. Misafir olarak yorum ekleyebilirsiniz. Üye olmak için tıklayın.

Yorumcuların dikkatine…

• İmlası çok bozuk,
• Büyük harfle yazılan,
• Habere değil yorumculara yönelik,
• Diğer kişilere hakaret niteliği taşıyan,
• Argo, küfür ve ırkçı ifadeler içeren,
• Bir iki kelimelik, konuyu zenginleştirmeyen,

yorumlar KESİNLİKLE YAYIMLANMAYACAKTIR.

Bu haber henüz yorumlanmamış...

KATEGORİDEKİ DİĞER HABERLER