Ayrıca içerdiği B2 ve B3 vitamini, kırmızı kan hücrelerinin sayısını artırıyor. Kısacası demir eksikliğinin meydana getirdiği kansızlık sorunu ile savaşan kişiler her gün düzenli olarak 5 adet hurma yerse günlük demir ihtiyacını karşılamış olur.