Uyanır uyanmaz midemizin boş olması gece yatarken dolaşım sisteminin gün içerisine göre iki kat daha fazla çalışmasından kaynaklanıyor. Bu sabahları aç kalmamıza neden oluyor. Çoğunlukla sabah kahvaltıdan önce bir şeyler atıştırmak istediği hemen hemen herkes de var. Ancak uzmanlar bu konuda uyarıda bulunuyor. Özellikle bazı besinlerin uyanır uyanmaz tüketilmesinin ciddi sağlık sorunlara neden olabileceği vurgulanıyor. Sabah kahvaltıdan önce tüketilmemesi gereken besinler nelerdir?