Prof. Dr. Osman Müftüoğlu yazdı: Beyin dostu 10 öneri
Prof. Dr. Osman Müftüoğlu, Hürriyet'te kaleme aldığı köşe yazısında 'beyin dostu' olarak nitelediği önerilerini 10 maddede sıraladı.
Hürriyet yazarı Prof. Dr. Osman Müftüoğlu, “beyin dostu” önerilerden bazılarını paylaştı.
Müftüoğlu yazısında ''İnternette turlarken karşılaştığım ve değerli yazar Mümin Sekman’dan alıntı olduğunu öğrendiğim 'beyin dostu' önerilerden bazılarını sizinle de paylaşmak istedim. Daha güçlü, daha üretken, huzurlu ve keyifli bir beyin ve düşünce sistemi isteyenler bana göre bu önerilerden mutlaka istifade etmeliler'' dedi.
İşte, Müftüoğlu'ndan beyin dostu 10 öneri:
1- YÜRÜYÜN: Beyin açık havadayken ve ayaktayken daha iyi çalışır. İnsan beyninin ayaktayken yaklaşık yüzde 10 daha fazla çalıştığı düşünülmektedir. Önemli kararlarınızı alırken kapalı alandaysanız, “volta atmayı” deneyebilirsiniz.
2- TEMPOLU OLUN: Yürürken kolları sallamak beynin performansını olumlu etkiliyor. Önemli kararlarınızı açık havada, kollarınızı sağa sola sallayarak yürürken almaya ne dersiniz?
|
Yorumcuların dikkatine… • İmlası çok bozuk, • Büyük harfle yazılan, • Habere değil yorumculara yönelik, • Diğer kişilere hakaret niteliği taşıyan, • Argo, küfür ve ırkçı ifadeler içeren, • Bir iki kelimelik, konuyu zenginleştirmeyen, yorumlar KESİNLİKLE YAYIMLANMAYACAKTIR. |
Bu haber henüz yorumlanmamış...
Bunlar da ilginizi çekebilir...
k.jpg)
