Uzmanlar uyardı! Daha az trans yağ
Trans yağ sağlığa çok zararlı bir yağ çeşididir. Diyabetten, yüksek kolesterole birçok hastalık açısından risk oluşturur. Uzmanlar sık sık sağlıklı kalabilmek için trans yağdan uzak kalmak gerektiğini hatırlatıyor.
Marketin kasasında uzun bir kuyrukta beklerken, siz de alışveriş sepetinize doldurduğunuz paketlenmiş gıdaların içeriklerini dikkatlice inceliyor ve gerçekten ihtiyacınız olup olmadığını merak ediyor musunuz?
Yorucu günlerin ardından markette eliniz hep dondurulmuş hazır gıdalara gidiyor olabilir. Uzmanlar bu konuda sık sık uyarı yapıyor.
Sağlık uzmanları, bu kararı, özellikle gençler arasında daha sağlıklı bir yaşam tarzını teşvik etmeye yönelik iyi bir adım olarak belirtti. Trans yağ, sıvı yağı kimyasal olarak değiştirerek ve hidrojene ederek gıda endüstrisi tarafından kendi kullanımları için oluşturulan endüstriyel bir yağdır.
İnsanlar arasında yükselen kolesterol seviyelerinin de düzenlemeye ihtiyacı var ve uzmanlar, trans yağ hakkındaki bu kararın tüm yaş gruplarında bunu başarmaya yardımcı olacağını düşünüyor.
UZMANLAR AÇIKLADI: DAHA SAĞLIKLI ALTERNATİFLER OLACAK
Daha az trans yağ almak, kolesterol seviyelerini düzenlemek, trans yağların kan damarlarının iç zarına zarar veren iltihaplanmayı normalleştirmek de dahil olmak üzere insanların sağlığı üzerinde çok iyi bir etkiye sahip olacak. Sonuçta, birden fazla hastalık, insülin direnci, diyabet ve ayrıca özellikle karın yağları gibi ek kilo alımını azaltacaktır. Trans yağdaki bu azalmanın bir başka yararı da gıda endüstrisinin daha sağlıklı alternatifler arayacağı olacak.
|
Yorumcuların dikkatine… • İmlası çok bozuk, • Büyük harfle yazılan, • Habere değil yorumculara yönelik, • Diğer kişilere hakaret niteliği taşıyan, • Argo, küfür ve ırkçı ifadeler içeren, • Bir iki kelimelik, konuyu zenginleştirmeyen, yorumlar KESİNLİKLE YAYIMLANMAYACAKTIR. |
Bu haber henüz yorumlanmamış...
Bunlar da ilginizi çekebilir...
k.jpg)
