Stres ve anksiyete ile savaşarak mutluluğu artıran 9 süper besin

Susam tohumları ister çiğ, ister kızarmış veya öğütülmüş olsun 100 gram porsiyon başına yaklaşık 10 mg çinko içerir.

BENZER GALERİLER

Şaşırtan araştırma: Meğer 5 tanesi küçük bir biraya eşitmiş!	Uzmanlara göre egzersiz için en iyi saat belli oldu	Çarpıcı araştırma: Doğum oranlarındaki düşüşte zincirin eksik halkası erkekler mi?

Kalp ritim bozukluklarına 'dondurma yöntemi' ile çare bulunuyor	Alzheimer belirtisi: Hastalığı erkenden saptıyor!	Diyabet hastalarına 5 hayati öneri! Bu belirtiler varsa dikkat!

Katı sabun mu yoksa sıvı sabun mu daha iyi temizliyor? Hangi sabunu tercih etmeliyiz?	Doktorlar uyarıyor: Evde çorapsız gezmeyin!	Uzmanı uyardı! HIV vakaları kadınlar ve gençlerde arttı!