Nane, ıhlamur ve maydanozdan hazırlanan karışık bitki çayı da ödem attırıcı bir çaydır.
Yarım demet maydanoz, taze nane, 1 limon ve birkaç dal ıhlamuru 1 litre suya koyun ve kaynatın. Karışımı süzerek bir kabın içerisine alın. Sabah aç karnına 1 bardak içmeye çalışın.
Enginar da güçlü bir antioksidan kaynağıdır. Yemek olarak tüketilebileceği gibi yapraklarını kaynatarak çayını da içebilirsiniz. |