Her ne kadar vaka sayıları azalsa da bu sene de Ramazan’ı pandemi şartlarında geçirdiğimizi söyleyen Yaren Hamarat, “Sosyallik açısından iftar sofralarımızın eskisi gibi kalabalık ve sesli olamayacağı kesin. Birlik beraberlikten bireysel hale dönüşmemiz bizi tabi ki yalnızlık duygusuna kapılmamızı ve derin bir umutsuzluğa doğru gitmemizde bir etken. Bizleri iletişimsizlik, şefkat duygularından eskiye nazaran mahrum etmesi, üzüntü ve kaygı yaşamamıza yol açıyor” dedi. PSİKOLOJİK AÇIDAN SAĞLIKLI BİR RAMAZAN İÇİN 5 ÖNERİ Son olarak psikolojik açıdan Ramazan ayını sağlıklı geçirmenin mümkün olabileceğinin altını çizen Uzm. Klnk. Psk. Hamarat, şu tavsiyelerde bulundu: “Spor yapmak. Hobilerle ilgilenme. Uyku düzeninin oluşturulması. Yardımlaşmak. Müzik dinlemek.”