Uzmanlar açıkladı! Ramazan ayında nasıl sağlıklı kilo verilir?
Bu sene yaklaşık 15 saat süren oruç tutmaktayız. Orucu açtıktan sonra direk ana yemeğe geçmek sindirim sistemi problemlerine yol açabilmektedir. Bunu önlemek için çorba tüketimi önemlidir.