Yeni yıl kararlarımızı neden tutamıyoruz? 

TURKTIME / Çoğu insan, muhtemelen bu yüzden yeni yıl kararları almaya, kendine bir taahhütte bulunmaya ve daha iyi olmak için bir tür söz vermeye karar verir. Ancak başlangıçta enerjimiz ve motivasyonumuz yüksek olsa da zamanla aldığımız kararlara ayak uyduramıyor ve kendimize verdiğimiz sözlerin izini kaybediyoruz. Ama neden böyle? 

GERÇEKÇİ OLMAYAN HEDEFLER

Çözüm, ne 'yapmanız' gerektiğinden çok, ne yapmak istediğinizle ilgilidir. İnsanlar, ulaşılamaz hale gelen aşırı zor hedefler ya da çabucak sıkılacakları nispeten kolay hedefler belirlerler. Belirlenen hedefin elde edilebilir olup olmadıklarını görmek için kararlarınızı gözden geçirmeniz çok önemlidir.

Bu ölçülebilir mi? Zamanla kısıtlılar mı? Doğada spesifikler mi? Diğer hedeflerinizle uyumlu mu? Onları daha küçük parçalara bölmek mümkün mü? Belirlediğiniz zaman çerçevesinde bunları başarmak mümkün mü? Belirlediğiniz hedeflerin makul olduğundan emin olun.

SORUMSUZLUK

Bir koç, akıl hocası veya sorumluluk bilinci olan bir ortak ile çalışmak, daha fazlasını başarmanıza ve sahip olmanıza yardımcı olacak uygun enerjinin ve dürtünün mevcut olduğunu garanti eder. Önceden belirlenen adımları takip edersek hedeflerimize ulaşacağımızdan emin olabiliriz. Bir ortak seçerken enerjinizi tüketen insanlardan kaçının ve bunun yerine, özellikle kendinizi kötü hissettiğinizde, sizi yükselten ve cesaretlendiren insanlarla çalışın.

İLERLEME

İlerlemenin farkında olmak, sizi başarıya ulaştıran şeydir. İyi bir takip sistemi ile ölçülen yapılır, yapılanlar geliştirilebilir ve alışkanlık haline getirilebilir. Görünen engellerin çoğu varsayımlara, çıkarımlara, yargılara, fazla düşünmeye ve önceki referans noktalarına dayanmaktadır.

PLANLAMA

En basit hedefler için dahi her zaman büyük bir planlama gereklidir. Eylem adımlarını çözüme göre planlarsanız ve daha küçük parçalara bölerseniz daha gerçekçi olur. Bir haftalık hedefler ve planlar, "Ah, koca bir yılım var, daha fazla zamanım olduğunda yeniden başlayabilirim" bir başarı duygusu yaratır.

Planlama ayrıca, olası zorlukların anlaşılmasıyla birlikte gerekli tüm ayarlamaların önceden planlanmasını sağlar. Bu, özellikle uzun vadeli hedefler söz konusu olduğunda, başarı şansınızı artırır.

KENDİNDEN ŞÜPHE DUYMA

Geçmişteki başarısızlıklarınızın geleceğinizi belirlemesine izin vermeyin. Başarısızlıklarınızdan ders aldıktan sonra, işe koyulun. Her küçük zafer mutlaka kutlanmalıdır, çünkü sizi daha büyük hedefler için daha çok çalışmaya motive eder.

Hayal kırıklığının kalıcı bir başarısızlığa dönüşmesine izin vermeyin. İlerlemenin mükemmelliğine inanırsanız doğru planlama, yürütme, öğrenme, yardım ve uygun koçluk ile çok şey başarabileceğinizi unutmayın. Devam et; yalnız değilsin!

Yeni yıl kararlarına bağlı kalmak için dikkatli olmak, sorumluluk almak, bağlı kalmak ve tüm odağı, enerji, doğru düşünme ve eylem uyumuna yönlendirmek önemlidir.

Kendiniz için çok sert veya çok kolay olmayın, en önemlisi değişim ve dönüşüm sürecinin tadını çıkarın. Unutmayın, kazananlar ve kaybedenler aynı hedeflere sahiptir; tüm farkı yaratan aradaki 'boşluğu' doldurmak için yaptıkları şeylerdir.