E-posta :
  Şifre :
    ► Üye olmak istiyorum
    ► Şifremi Unuttum

Depresyona çözüm, Akdeniz diyeti 

Akdeniz diyetinin, depresyonun önlenmesine yardımcı olabileceği bildirildi.

26.09.2018 - 16:58
Depresyona çözüm, Akdeniz diyeti


Sonuçları "Molecular Psychiatry" dergisinde yayımlanan, son 8 yılda yapılan 41 araştırmayla ilgili değerlendirme meyve, sebze, tahıl, balık, kabuklu yemiş ve zeytinyağı temelli Akdeniz tipi beslenmenin, ruh sağlığına iyi geldiğini gösterdi. 

Londra Üniversitesinden doktor Camille Lasalle liderliğindeki uzmanların değerlendirmesinde, tüketilen yiyeceklerin, depresyon riskinin düşürülmesinde fark yaratabileceğinin gözlendiği belirtildi.

Çalışmanın, çok fazla şeker ve işlenmiş gıdanın yer aldığı beslenme biçiminin depresyon riskini arttırabileceği fikrini verdiğine işaret edildi.

Depresyon tedavisine beslenmenin dahil edilmesi için konuyla ilgili daha fazla araştırma yapılması gerektiği de vurgulandı.

Geçmişte yapılan araştırmalar, Akdeniz diyetinin, kalp hastalığında risk faktörleri Tip 2 diyabet, yüksek tansiyon ve yüksek kolestrol olasılığını düşürebileceğini ortaya koymuştu.

Yine Akdeniz tipi beslenenlerin uzun yaşama ve kilo almama olasılığının yükseldiği görülmüştü.

ETİKETLER:
depresyon , akdeniz diyeti
YORUMLAR
 Onay bekleyen yorum yok.
Üye girişi yapmadınız. Misafir olarak yorum ekleyebilirsiniz. Üye olmak için tıklayın.
  Yorumcuların dikkatine…

İmlası çok bozuk,
Büyük harfle yazılan,
Habere değil yorumculara yönelik,
Diğer kişilere hakaret niteliği taşıyan,
Argo, küfür ve ırkçı ifadeler içeren,
Bir iki kelimelik, konuyu zenginleştirmeyen,

yorumlar KESİNLİKLE YAYIMLANMAYACAKTIR.

Bu haber henüz yorumlanmamış...

KATEGORİDEKİ DİĞER HABERLER
Türkiye nüfusunun yarısında 'uyku rahatsızlığı' var
Türk Uyku Tıbbı Derneğince uyku ve uyku bozuklukları konusunda yeni araştırmalar, ...
Uykusuzluğunuzun nedeni sosyal medya mı?
Günlük yaşantımızın büyük bir zamanını kapsayan Instagram, Facebook, Twitter ...
Yaşlılık yalnızlık olmasın!
Yaşlıların en temel ihtiyacının ‘ilgi’ olduğunu belirten Beykoz Üniversitesi ...
 
Dr. Mehmet Öz, buluşuyla kalpte devrim yaptı
Kalp cerrahı Prof. Dr. Mehmet Öz, Columbia Üniversitesi’ndeki ekibi ve ...
DSÖ'den 'elektronik sigara' uyarısı
Dünya Sağlık Örgütü, tüm dünyada giderek artan elektronik ve ısıtılmış ...
Kanserojen ve güvensiz ürün sayısı 7 kat artı
Türkiye'de kanserojen ve güvensiz ürün sayısı yılın ilk 8 ayında 7 kat ...
 
İthal 20 ilaç için 'yerli' plan
Türkiye, sağlık sektöründe dışa bağımlılığı en aza indirmek için atılacak ...
Soğuk havaların “ilacı” bitki çayları
Kış aylarının yaklaşması ve soğuk havanın etkisini göstermesiyle bitki çaylarına talep arttı.
Uyku saatleri IQ seviyesini belirliyor
Yapılan çalışmalar IQ seviyesinin uyku saatiyle alakalı olduğunu ortaya çıkarıyor.
 
SOSYAL MEDYADA TAKİP ET
FACEBOOK'TA TURKTIME
TWITTER'DA TURKTIME
 
KATEGORİLER
FOTO GALERİ
VİDEO GALERİ
ETİKETLER
  •KÜNYE
  •İLETİŞİM
  •REKLAM
 
 
  •Güncel
  •Siyaset
  •Dünya
  •Medya
  •Magazin
  •Spor
  •Kültür
  •Sağlık
  •Ekonomi
  •Dünya
  •Spor
  •Kültür
  •Ekonomi
  •Sağlık
  •Medya
  •Siyaset
  •Güncel
  •Aktüel
  •Dünya
  •Spor
  •Kültür
  •Ekonomi
  •Sağlık
  •Medya
  •Siyaset
  •Güncel
  •Aktüel
borsa istanbul
eyfel kulesi
konuk oyuncu
Chloe Loughnan
yakmak
kardemir karabükspor
FED
çin
Anadolu