İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Osman Erk, güneş vitamini olarak da adlandırılan D vitamini kaynaklarını, bu vitaminin faydalarını ve eksikliğine yol açan etkenleri şöyle anlattı:
D vitamini eksikliğinde; halsizlik, yürüme güçlüğü, kemik ağrısı, saç dökülmesi, baş ağrısı, depresyon, değişken ruh hali, uykusuzluk, gözaltı morlukları, aşırı terleme, kilo vermede güçlük çekme ve sürekli üşüme gibi belirtiler ortaya çıkar. Bazen de hiç belirti vermeyebilir.
|
