Beslenme ve Diyet Uzmanı Ömer Furkan Kaçar; "Kabızlık, dünya sağlık örgütünün tanımına göre bağırsak hareketleri daha az sıklıkta olduğunda ve dışkıların geçmesi zorlaştığında ortaya çıkar. Çoğu zaman diyet veya rutindeki değişiklikler veya yetersiz lif alımı nedeniyle olur." dedi. Bağırsakların inanılmaz karmaşıklığa sahip olduğunu kaydeden Kaçar; "Genel sağlığımız için önemi, sağlık camiasında artan bir araştırma konusudur. Son yirmi yılda çok sayıda çalışma, bağırsak sağlığı ile bağışıklık sistemi, ruh hali, zihinsel sağlık, otoimmün hastalıklar, endokrin bozuklukları, cilt rahatsızlıkları ve kanser arasındaki bağlantıları göstermiştir. Bir zamanlar, sindirim sistemimiz, gıdalarımızın geçmesi, emilmesi ve daha sonra atılması için esasen uzun bir tüpten oluşan nispeten "basit" bir vücut sistemi olarak kabul edildi. "Bağırsak mikrobiyomu" terimi, özellikle bağırsaklarınızda yaşayan mikroorganizmaları ifade eder. Bir kişinin sindirim sisteminde yaklaşık 300 ila 500 farklı bakteri türü vardır. Bazı mikroorganizmalar sağlığımız için zararlı olsa da, birçoğu inanılmaz derecede faydalıdır ve hatta sağlıklı bir vücut için gereklidir." şeklinde konuştu.