BUNU MUTLAKA YAPIN! UYUMADAN YARIM SAAT ÖNCE BİR DİLİM KİVİ YERSENİZ...
POTASYUM/ Özellikle spor yapan kişiler kivi yemeyi ihmal etmemeli. Bir adet kivi bir adet muzdan daha çok potasyum içeriyor. Vücuttaki sıvı-elektrolit dengesini sağlamak için ideal bir besin.