Yorgunluk Sebebi 5: Depresyon
Depresyonun duygusal bir bozukluk olduğunu düşünebilirsiniz ama birçok fiziksel belirtiye de katkıda bulunur. Yorgunluk, baş ağrıları ve iştah kaybı en yaygın belirtiler arasındadır. Birkaç haftadan uzub süredir yorgun ve “moralsiz” hissediyorsanız doktorunuzla görüşün.
Düzeltin: Depresyon psikoterapi ve/veya ilaca olumlu yanıt verir.
|