Yorgunluk Sebebi 13: Yiyecek Alerjileri Bazı doktorlar gizli yemek alerjilerinin sizi uykulu yapabileceğine inanıyor. Eğer yorgunluğunuz öğünlerden sonra artıyorsa yediğiniz bir şeye hafif bir hassasiyetini olabilir, kaşıntı veya benekler oluşturacak kadar değil de sizi yorgun hissettirecek kadar. Düzeltin: Yorgunluğunuzun geçip geçmeyeceğini görmek için her defasında bir besini elemeyi deneyin. Doktorunuzdan besin alerji testi de isteyebilirsiniz.