Kolesterol belirtileri nelerdir? 

Kolesterol, lipid olarak bilinen yağ maddesidir ve vücudun normal çalışması için hayati öneme sahiptir. Esas olarak karaciğer tarafından yapılır, ancak bazı gıdalarda da bulunur. Kanınızda aşırı derecede lipid (hiperlipidemi) bulunması sağlığınızı olumsuz yönde etkileyebilir ve başta kalp-damar hastalıkları olmak üzere, birçok hastalığa yol açar. Şimdi, Kolesterol belirtileri nelerdir? Kolesterol ne zaman test edilmelidir? Kolesterol seviyeleri ne kadar olmalı? Kolesterol nasıl düşürülür? Gelin hep birlikte öğrenelim…

KOLESTEROL NEDİR?

Kolesterol, vücudun ürettiği ancak insanların yiyeceklerde de tükettiği önemli bir maddedir. Kolesterol, birçok yapı ve vücudun aktiviteleri için gerekli olan diğer kimyasallar ve hormonlar için yapı taşı olarak kullanılır. Kolesterol kanda proteinler tarafından taşınır. İkisi birleştiğinde, onlara lipoproteinler denir.

İki tür kolesterol vardır. Bunlar:

– Yüksek yoğunluklu lipoprotein (HDL)

Kolesterolü hücrelerden uzaklaştırır ve karaciğere geri gönderir, burada ya parçalanır ya da atık ürün olarak vücuttan atılır; Bu nedenle, HDL “iyi kolesterol” olarak adlandırılır ve daha yüksek seviyeler daha iyidir.

– Düşük yoğunluklu lipoprotein (LDL)

İhtiyacı olan hücrelere kolesterol taşır, ancak hücrelerin kullanması için çok fazla kolesterol varsa, arter duvarlarında birikebilir, bu da arterlerin hastalığına neden olabilir; Bu nedenle, LDL “kötü kolesterol” olarak bilinir.

Kandaki kolesterol miktarı – hem HDL hem de LDL – kan testi ile ölçülebilir.

Kanda önerilen kolesterol düzeyleri, arteriyel hastalık gelişme riski yüksek veya düşük olanlar arasında değişir.

KOLESTEROL SEVİYELERİ NE ZAMAN TEST EDİLMELİDİR?

Doktorunuz, eğer aşağıdaki durumlarda kan kolesterol seviyenizi test ettirmenizi önerebilir:

– Koroner kalp hastalığı, inme veya mini inme (TIA) veya periferik arter hastalığı (PAD) tanısı almışsa.
– Ailesinde erken kardiyovasküler hastalık öyküsü olanlar.
– Kolesterol ile ilişkili bir rahatsızlığı olan yakın bir aile üyesine sahip olmak
– Aşırı kilo
– Yüksek tansiyon, diyabet veya kolesterol seviyelerini artırabilecek bir sağlık durumuna sahip olmak.

KOLSTEROL SEVİYELERİ NE KADAR OLMALI?

Kan kolesterolü, litre kan başına milimol adı verilen, genellikle mmol / L gibi kısaltılmış birimlerle ölçülür.

Genel bir rehber olması açısından, toplam kolesterol düzeyleri:

– Sağlıklı yetişkinler için 5 mmol/L veya daha az

– Yüksek risk altındakiler için 4 mmol/L veya daha az

Genel bir rehber olması açısından, LDL seviyeleri şöyle olmalıdır:

– Sağlıklı yetişkinler için 3 mmol/L veya daha az
Yüksek risk altındakiler için 2 mmol/L veya daha az

İdeal bir HDL seviyesi 1 mmol/L’nin üzerindedir. Düşük HDL seviyesi kalp hastalığı riskinizi artırabilir. (sözcü)