Bilimsel araştırma: Daha kaliteli bir yaşam için egzersize başlama yaşı belli oldu
PLOS Medicine dergisinde yayınlanan çalışmada bilim insanları, "Çalışmamız, kadınların daha sonraki yaşamlarında fiziksel sağlık açısından en yüksek faydayı elde etmek için orta yaş boyunca aktif olmasının önemli olduğunu gösteriyor." dedi.