E-posta :
  Şifre :
    ► Üye olmak istiyorum
    ► Şifremi Unuttum

Spor yapmak paradan daha çok mutluluk verebilir 

ABD'de yürütülen bir araştırma, spor yapmanın paradan daha fazla mutluluk verebileceğini ortaya koydu.

11.04.2019 - 21:16
Spor yapmak paradan daha çok mutluluk verebilir

ABD’nin Yale ve İngiltere’nin Oxford üniversitelerinden araştırmacılar, en az 1,2 milyon Amerikalının 5 yıl boyunca gelir seviyeleri, fiziksel aktiviteleri ve psikolojik durumlarıyla ilgili verilerini inceledi. Katılımcılara son 30 günde kaç kere psikolojik olarak kötü hissettikleri yönünde sorular yöneltildi.


Araştırmada düzenli egzersiz yapanlar yılda 35 gün depresif hissederken, fiziksel olarak yeterince aktif olmayan kişiler için bu rakamın yılda 53 güne çıktığı tespit edildi.
Çalışmada fiziksel olarak aktif olan kişilerin, yılda kendilerinden 25 bin dolar daha fazla kazanan fakat spor yapmayanlar kadar iyi hissettikleri saptandı.


Bunun ne kadar çok spor yaparsan o kadar iyi hissedersin anlamına gelmediğine işaret eden araştırmacılar, haftada 3 ila 5 gün 30 ila 60 dakika sürede spor yapmanın ideal olduğunu ifade etti.


Araştırmanın sonuçları “The Lancet” dergisinde yayımlandı. 

(sözcü) 

ETİKETLER:
Spor , fitness , egzersiz , sağlık ,
YORUMLAR
 Onay bekleyen yorum yok.
Üye girişi yapmadınız. Misafir olarak yorum ekleyebilirsiniz. Üye olmak için tıklayın.
  Yorumcuların dikkatine…

İmlası çok bozuk,
Büyük harfle yazılan,
Habere değil yorumculara yönelik,
Diğer kişilere hakaret niteliği taşıyan,
Argo, küfür ve ırkçı ifadeler içeren,
Bir iki kelimelik, konuyu zenginleştirmeyen,

yorumlar KESİNLİKLE YAYIMLANMAYACAKTIR.

Bu haber henüz yorumlanmamış...

KATEGORİDEKİ DİĞER HABERLER
Hasarlı retina körlüğe neden olur
Batıgöz Sağlık Grubu Göz Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Sevil ...
En ilginç 10 alerji!
Acıbadem Bodrum Hastanesi Göğüs Hastalıkları Uzmanı Dr. Hakan Eren, alerjinin ...
En sık 40 yaş üstündeki kadınlarda görülüyor
Doç.Dr. Barış Yeniad, dünya genelinde milyonlarca insanı etkileyen göz ...
 
Sigara her yönüyle çok önemli bir sorun
Kansere bağlı ölümler dünyanın ve Türkiye'nin en önemli sonudur. Dünyada ...
İşten eve döndüğünüzde lenslerinizi çıkarın
Günümüzde kontakt lens kullananların sayısı giderek artıyor. Gerek renkli ...
Çoğu kadın bu problemi yaşıyor
Dismenore yani sancılı adet, özellikle genç kadın popülasyonu arasında ...
 
Trans yağlar ölüm riskini artırıyor
Gastroenteroloji Uzmanı Doç. Dr. Alpaslan Tanoğlu, trans yağ seviyesi ...
Kalp sağlığınız için, ceviz tüketin
Beslenme ve Diyet Uzmanı Özden Örkcü, cevizin kalp sağlığı için çok önemli ...
Gözünden çıkan arılar şaşırttı
Tayvan'da şiddetli ağrı ve göz yaşarması şikayetiyle hastaneye giden 20 ...
 
SOSYAL MEDYADA TAKİP ET
FACEBOOK'TA TURKTIME
TWITTER'DA TURKTIME
 
KATEGORİLER
FOTO GALERİ
VİDEO GALERİ
ETİKETLER
  •KÜNYE
  •İLETİŞİM
  •REKLAM
 
 
  •Güncel
  •Siyaset
  •Dünya
  •Medya
  •Magazin
  •Spor
  •Kültür
  •Sağlık
  •Ekonomi
  •Dünya
  •Spor
  •Kültür
  •Ekonomi
  •Sağlık
  •Medya
  •Siyaset
  •Güncel
  •Aktüel
  •Dünya
  •Spor
  •Kültür
  •Ekonomi
  •Sağlık
  •Medya
  •Siyaset
  •Güncel
  •Aktüel
trabzonspor
big ben
kardeş
A Milli Takım
madenci
Zlatan Ibrahimoviç
Melo
GAZİANTEP
Erdoğan