Teknoloj ile Sigarayı Bırakın 

 En güzeli sigaraya başlamamak olsa da, başladıktan sonrasında sigarayı bırakmak çoğu zaman karar verilir verilmez birdenbire yapılamayabilmektedir. Kararı verdiğinizde içme süreniz, içim sıklığınız, bağımlılık derecenize göre bırakmanızın zorluğu ortaya çıkacaktır.

Sigarayı Bırakmanın Gündeme Gelmesi
Sigarayı bırakmanızı gerektiren en önemli unsur sağlığınızın bozulmasını engellemektir. Sağlığınız sigara yüzünden bozulmaya başlamış ise ilerlemesini durdurmak ve iyileşme sürecine geçmek için sigarayı bırakmanız en doğru olan davranıştır.

Sigarayı Bırakmak İçin Geliştirilen Yöntemler
Günümüzde devlet desteği ile de olmak üzere birçok şekilde sigarayı bırakmanızı destekleyen ürünlere kolayca ulaşmanız mümkündür. Bunlar ilaçlar, nikotin bantları gibi dışarıdan desteklenen yöntemler olduğu gibi, kişinin kendi içinde sigarayı bırakmasını destekleyecek olan psikolojik terapi yöntemleri, meditasyon, hobi edinme gibi yöntemler de olmaktadır. Elektronik Yöntem
Bu yöntemlere son zamanlarda elektronik yöntem olarak isimlendirebileceğimiz elektronik sigara, ya da e-sigara da eklenmiştir. Sigarayı nikotin bağımlılığı nedeniyle değil de el ve ağız alışkanlığı nedeniyle bırakamayanlar için geliştirilen sigarayı bırakma yöntemleri içerisinden elektronik sigara, tıpkı sigara içiyormuş hissi vermekte, ancak kişiye ve çevredekilere sigaranın zararlı etkilerini içeren dumanı ile zarar vermemektedir.

Elektronik Sigara Nedir?

E sigara pil ile çalışan bir düzenek olup, görüntüsü ve kullanımı sigaraya benzemektedir. İçe çekilip üflendiğinde bir miktar duman oluşmaktadır. Ancak bu duman sigara dumanı gibi zararlı maddelerin hiç birini içermemektedir.

Elektronik Sigara Nasıl İşe Yarar
Kişi, elektronik sigara ile kendisini gerçekten sigara içiyor zannetmektedir. Beynine bu şekilde uyarı gitmektedir. Sigarayı bırakmak istiyorum dediğiniz andan itibaren nikotin destekli, psikolojik olarak sigarayı bıraktırma yöntemlerinden olan elektronik sigara size de sigarayı bırakmanızda destek olacaktır.

Elektronik Sigaranın Özellikleri
Elektronik sigaranın görüntüsünde çok fazla çeşit bulunmakla birlikte, kullanım şekli ve düzenek çeşitliliği benzer şekillerdedir. Bir adet pil, dolum sıvısı ve sıvıyı buhara dönüştüren atomizer ile çalışan bir düzenekten meydana gelmiştir. Elektronik sigaranın likitinin orijinal olması sıvı içeriğinin direk vücuda nüfuz etmesi nedeniyle çok önemlidir. İçeriğindeki nikotin miktarının ve sıvıyı buhara dönüşmesinde çıkan buharın yoğunluğunun ayarlanabilir olması bir başka önemli özelliğidir. Bu ayarlama sayesinde giderek azaltılan nikotin miktarının sıfıra kadar indirilmesi sağlanabilmektedir.