Bayramda tatlı yerine ananas yemenin etkilerine inanamayacaksınız!
Ramazan ayının bitmesiyle birlikte beslenme düzeninde değişikliğe gidilecek. Bayramda ne yenmeli sorusu da oldukça önem teşkil eden bir konu. Kabızlık, şişkinlik, gaz problemlerini önlemek için bağırsakların daha iyi çalışmasını sağlayan meyve tüketimi ise bu noktada oldukça önemli.
Ramazan'da iki öğüne düşen yemek düzeniyle birlikte sindirim sisteminin çalışma şekli de değişti. Kabızlık, şişkinlik, hazımsızlık ve gaz problemlerini önlemek için bağırsakların daha iyi çalışmasını sağlayan meyve tüketimi ise bu noktada oldukça önemli. Ramazan sonrasında beslenme düzeninin değişmesiyle birlikte ara öğünlere yer vermek gerekiyor. Ara öğünlerde hangi meyve tercih edilmeli sorusuna ise verilecek cevaplardan biri; ananas. İşte ananas yemenin vücuda sağladığı faydalar...
TAM BİR ŞİFA DEPOSU
Tropikal bir meyve olan ananas, içeriğindeki bromelain enzimi sayesinde proteinlerin kolay parçalanmasını sağlar, sindirimi kolaylaştırır.
C vitamini bakımından zengin olan ananastan bir iki dilim tüketmek sonraki gün bedenin virüslere karşı daha dirençli olmasını destekler.
Ayrıca açlık ve susuzluğa bağlı oluşan ağız kokusu probleminin önüne geçer. Özellikle mide asidine karıştığından ağza gelen nefesin kötü kokmasının engeller.
Vücudun kan basıncını dengeleyerek ertesi gün için yaşanma ihtimali olan yüksekolan tansiyonun riskini azaltır.
Tam bir şifa kaynağı: Kurusu, yağı ve çayı ...
Çöpe atmaktan vazgeçin yaza fit girmenin sırrı onda ...
Çikolata veya şeker tüketiminden hemen sonra içilen 1 su bardağı limonlu, tarçınlı su kan şekerinizin hızla yükselmesini önler
Çikolata veya şeker tüketiminden hemen sonra bunu ...
Uzmanı açıkladı, işte o mucize: Prostat, meme kanseri, kolon ve ağız kanseri risklerini azaltıyor
Prostat, meme, kolon ve ağız kanseri risklerini ...
Ramazan sonrasında kilo kontrolünü sağlamak isteyenler için yağ yakımını hızlandırarak vücuda sağlıklı besinlerin emilimini destekler.
|
Yorumcuların dikkatine… • İmlası çok bozuk, • Büyük harfle yazılan, • Habere değil yorumculara yönelik, • Diğer kişilere hakaret niteliği taşıyan, • Argo, küfür ve ırkçı ifadeler içeren, • Bir iki kelimelik, konuyu zenginleştirmeyen, yorumlar KESİNLİKLE YAYIMLANMAYACAKTIR. |
Bu haber henüz yorumlanmamış...
Bunlar da ilginizi çekebilir...
