Sağlık Haberleri

Ceviz zayıflatıyor mu?

Cevizin yararları saymakla bitmiyor. Tabi kilolardan olan şikayetlerimiz de... Peki ceviz kilo da verdiri mi? ABD'de yapılan bir araştırmaya göre, ceviz hem kilo vermeye yardımcı oluyor hem de kolesterolü düşürüyor.

11.02.2016 - 03:57

Cevizin yararları saymakla bitmiyor. Tabi kilolardan olan şikayetlerimiz de... Peki ceviz kilo da verdiri mi? ABD'de yapılan bir araştırmaya göre, ceviz hem kilo vermeye yardımcı oluyor hem de kolesterolü düşürüyor.

ABD'de Kaliforniya Üniversitesi'nin araştırmasına göre, günde bir avuç ceviz tüketmek, kilo vermede en az düşük yağlı diyet kadar etkili oluyor.

Aşırı kilolu ya da obez 245 kadın üzerinde yapılan araştırmada 6 ay boyunca günde bir avuç ceviz yiyen ve zeytinyağı tüketen kadınların ağırlıklarının yüzde 8'ini kaybettiği gözlemlendi.

Ceviz ayrıca halk arasında kötü kolesterol olarak bilinen LDL'nin gerilemesine, iyi kolesterol olarak bilinen HDL'nin de yükselmesine yaradı.
ntv

ETİKETLER:

kilo , ceviz , ceviz kilo verdirir mi ,

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 TÜMÜ

YORUMLAR

Onay bekleyen yorum yok.

Üye girişi yapmadınız. Misafir olarak yorum ekleyebilirsiniz. Üye olmak için tıklayın.

Yorumcuların dikkatine…

• İmlası çok bozuk,
• Büyük harfle yazılan,
• Habere değil yorumculara yönelik,
• Diğer kişilere hakaret niteliği taşıyan,
• Argo, küfür ve ırkçı ifadeler içeren,
• Bir iki kelimelik, konuyu zenginleştirmeyen,

yorumlar KESİNLİKLE YAYIMLANMAYACAKTIR.

Bu haber henüz yorumlanmamış...

KATEGORİDEKİ DİĞER HABERLER