Safran mucizesi! Faydaları saymakla bitmiyor
Süsengiller familyasından olan ve sonbaharda çiçek açan, çiğdem cinsinden soğanlı bir kültür bitkisinden elde edilen Safran, sağlığa faydalarıyla bilinen güçlü kokuya sahip lezzetli bir baharat türüdür.
TURKTIME / Halk arasında "Safran Çiğdem" ve 'Güneş Baharatı' olarak bilinen safranın sağlığa faydalarından bazılarını sizler için listeledik;
KARDİVASÜLER HASTALIKLARI ÖNLEMEYE YARDIMCI OLABİLİR
Antioksidanlar açısından zengin olan safran, kanser gibi hastalıklarla ilişkili zararlı serbest radikallerin yok edilmesine yardımcı olur.
Ayrıca, tiamin ve riboflavin gibi minerallerle dolu olan safran, kalp sağlığına ve kardiyovasküler hastalıklara iyi gelmektedir.
Her gün belirli bir oranda safran tüketmek, kan dolaşımı sistemini iyileştirirdiği gibi, kan basıncını düşürür, kalp krizini ve felci önler.
CİNSEL YAŞAMI İYİLEŞTİRİR
Safran ayrıca libidoyu artırmaya yardımcı olabilir. Klinik çalışmalar, safranın erektil disfonksiyon ve genel cinsel dürtü üzerinde olumlu bir etkiye sahip olduğunu ortaya koymuştur.
ANTİDEPRASAN OLARAK KULLANILABİLİR
Yakın zamanda yayınlanan bir araştırma, safran ekstraktının diğer beyin hormonlarının seviyelerini değiştirmeden beyindeki dopamin seviyesini artırabileceği buldu. Bununla birlikte, safran, antidepresan olarak kullanılabilir.
KİLO VERMEYE YARDIMCI OLUR
Araştırmalar, safranın aşırı yemeyi önlemeye ve kilo vermeye yardımcı olabileceğini ileri sürmektedir.
Yakın zamanda yayınlanan bir araştırma, safranın özellikle koroner arter hastalığı olan hastalarda vücut kitle indeksini (BMI) azaltmaya yardımcı olabileceğini iddia etmektedir.
HAFIZAYI GÜÇLENDİRİR
Bilim insanları, crocin ve crocetin içeren safranın, hafızayı güçlendirebileceğine ve beyin fonksiyonlarını iyileştirebileceğine inanmaktadırlar.
2015 yılında yapılan bir araştırma, safranın beyindeki iltihaplanmayı ve oksidatif hasarı azaltabileceğini ve bazı olası sinir sistemi hasarlarını önleyebileceğini düşündürmektedir.
Bazı araştırmalar, safran tüketmenin Alzheimer semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabileceğini öne sürmektedir.
|
Yorumcuların dikkatine… • İmlası çok bozuk, • Büyük harfle yazılan, • Habere değil yorumculara yönelik, • Diğer kişilere hakaret niteliği taşıyan, • Argo, küfür ve ırkçı ifadeler içeren, • Bir iki kelimelik, konuyu zenginleştirmeyen, yorumlar KESİNLİKLE YAYIMLANMAYACAKTIR. |
Bu haber henüz yorumlanmamış...
Bunlar da ilginizi çekebilir...
