Bilimsel araştırma: Video oyunları oynamak zihinsel sağlığı artırabilir
Japon araştırmacılar, orta düzeyde oyun oynamanın ruh sağlığını iyileştirdiğini buldu.
Nature Human Behavior'da yayınlanan yeni araştırma, Aralık 2020 ile Mart 2022 arasında 10 ila 69 yaş arasındaki 100 bin kişiyle yapıldı. Sonuçlar, yeni bir oyun konsolu alma şansına sahip olan kişilerin, piyangoyu kazanamayanlara kıyasla ruh sağlığında önemli iyileşmeler gösterdiğini ortaya koydu.
Çalışmanın yazarlarından biri olan Nihon Üniversitesi'nden Hiroyuki Egami, "Bulgularımız oyun oynamanın zararlı olduğu veya yalnızca geçici bir coşku sağladığı yönündeki yaygın klişelere meydan okuyor. Oyun oynamanın, geniş bir yelpazedeki bireylerde ruh sağlığını ve yaşam memnuniyetini artırabileceğini gösterdik." dedi.
Ancak araştırma, üç saatlik bir oyun oynama sürecinden sonra zihinsel sağlık yararlarının azaldığını buldu.
Bilim insanları, video oyunları oynamanın pandemi gibi zor zamanlarda bir tür stres atma yöntemi sağladığını söyledi. Video oyunları oynamak ayrıca başarı duygusunu artırabilir, sosyal becerileri geliştirebilir ve gündelik hayattan kaçış sağlayabilir.
Bununla birlikte araştırmacılar, ölçülü olmanın anahtar kelime olduğunu söyledi. Çalışma, orta düzeyde oyun oynamanın zihinsel sağlığı desteklemek için değerli bir araç sağlayabileceğini destekliyor.
|
Yorumcuların dikkatine… • İmlası çok bozuk, • Büyük harfle yazılan, • Habere değil yorumculara yönelik, • Diğer kişilere hakaret niteliği taşıyan, • Argo, küfür ve ırkçı ifadeler içeren, • Bir iki kelimelik, konuyu zenginleştirmeyen, yorumlar KESİNLİKLE YAYIMLANMAYACAKTIR. |
Bu haber henüz yorumlanmamış...
Bunlar da ilginizi çekebilir...
