Sağlık Haberleri

Ramazanın İlk Haftası Ne Pişirsem?

Ramazan boyunca "Bugün ne yemek pişirsem?" diye düşünmeye son! Diyetisyen Canan Aksoy’un haftalık iftar menüleri ile ramazanda sağlıklı beslenin.

3.08.2011 - 15:54

1. Gün

Hurma
Az yağlı peynir
Zeytin
Tam buğday veya çavdar ekmeği
15- 20 dakika sonra
Püreli köfte
Salata
Güllaç

2. Gün

1- 2 tane zeytin
Mercimek çorbası
15- 20 dakika sonra
Tavuklu bezelye
Cacık
Bulgur pilavı
Salata

3. Gün

Ayran çorbası
15- 20 dakika sonra
Izgara biftek
Közlenmiş patlıcan salatası
Pide

4. Gün

Hurma
1- 2 dilim az yağlı pastırma
Az yağlı beyaz peynir
Söğüş salatalık
Menemen
Tam buğday veya çavdar ekmeği

5. Gün

Sebze çorbası
15- 20 dakika sonra
Fırında somon balığı
Salata
Dondurma

6. Gün

1 tane hurma
Az yağlı beyaz peynir
Tam buğday veya çavdar ekmeği
15- 20 dakika sonra
Zeytinyağlı taze fasulye
Fırında yağsız pişmiş domates soslu tavuk
Pide
Bol salata

7. Gün

Domates çorbası
15- 20 dakika sonra
Etli biber dolması
Makarna
Yoğurt
Salata

HÜRRİYET

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 TÜMÜ

YORUMLAR

Onay bekleyen yorum yok.

Üye girişi yapmadınız. Misafir olarak yorum ekleyebilirsiniz. Üye olmak için tıklayın.

Yorumcuların dikkatine…

• İmlası çok bozuk,
• Büyük harfle yazılan,
• Habere değil yorumculara yönelik,
• Diğer kişilere hakaret niteliği taşıyan,
• Argo, küfür ve ırkçı ifadeler içeren,
• Bir iki kelimelik, konuyu zenginleştirmeyen,

yorumlar KESİNLİKLE YAYIMLANMAYACAKTIR.

Bu haber henüz yorumlanmamış...

KATEGORİDEKİ DİĞER HABERLER