Sıcaklarda Kalp ve Tansiyon Hastası Olanlar Dikkat!
Sıcaklarda kalp ve tansiyonu olanların daha dikkatli olması gerektiğini söyleyen uzmanlar, sıcak havalarda tansiyonu dengede tutmanın ve kalp sağlığını korumanın yollarını tek tek açıkladı.
Sıcak ve bunaltıcı havalarda pek çok fazla şahıs tansiyon yüksekliğinden, havanın kendisini bunalttığından ve göğüs kafesine baskı yaptığından şikayet ediyor. Memorial Hizmet Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Dr. Dilay Karakozak, sıcak havalarda tansiyonu dengede tutmanın ve kalp sağlığını korumanın yollarını söyledi .
İLAÇLAR AYARLANMALI
Mevsim geçişleri sağlıklı oldukları kabul edilen bireylerde bile birtakım farklılıklara ne sebepten oluyor. Kış aylarından akabinde yaz mevsimine geçişte hipertansiyon, kalp yetersizliği, kalp damar hastalığı olanların çok fazla dikkatli olmaları lazım geliyor . Tansiyon hastalarının ilaç kullanımını ihmal etmemesi, doktora görünerek ilaç ayarlarını yaptırmaları ve tansiyonlarının çıkmasına ne sebepten olabilecek yiyecek ve içeceklerden kaçınmaları lazım geliyor .
Sıvı alınması önemli
Sıcaklarla beraber havada rutubet oranı da artıyor. Bu da su ve minerallerin kaybına yol açıyor. İdrar söktürücü ilaç kullanan hastalar buna çok fazla dikkat etmeli ve yaz başlangıcında ilaçlarının dozunu ayarlamaları lazım geliyor . Terlemeyle beraber vücutta kaybolan sıvı kan akışkanlığında azalma ve koyulaşmaya ne sebepten oluyor. Günde 2-2,5 lt sıvı tüketilmesi lazım geliyor .
Serin saatlerde egzersiz yapın
Egzersiz, tansiyon ve kalp hastaları için önerilen başlıca tedavi unsurlarından bir tanesidir . Teklif edilen egzersizlerin başında gelen yürüyüş için elverişli vakit sıcak yaz aylarında serin saatlerde olmalıdır. Bu da sabah serin saatler ya da güneşin etkisinin azaldığı akşamüstü saatleridir. Çok fazla efordan, bilhassa sıcak saatlerde kaçınılması gerekmektedir. Her bireyin egzersiz kapasitesi ve hastalığı değişik derecelerde olduğundan egzersizin ölçüsü doktor ve hasta görüşmesi akabinda belirlenmelidir.
Kaynak: aksam
|
Yorumcuların dikkatine… • İmlası çok bozuk, • Büyük harfle yazılan, • Habere değil yorumculara yönelik, • Diğer kişilere hakaret niteliği taşıyan, • Argo, küfür ve ırkçı ifadeler içeren, • Bir iki kelimelik, konuyu zenginleştirmeyen, yorumlar KESİNLİKLE YAYIMLANMAYACAKTIR. |
Bu haber henüz yorumlanmamış...
Bunlar da ilginizi çekebilir...
