Geleneksel Çin Tıbbında, 5 ana elementten birisi ağaç elementidir. Bu yazımda ağaç elementi nedir ondan bahsetmek istiyorum. Rengi yeşil olan ağaç elementinin mevsimi ilkbahardır. Aşağıdaki şekilde göründüğü üzere tüm elementler arasında bir kısıtlama yıkım ve ters kısıt döngüsü vardır. Ağaç elementinin yin organı Karaciğer, yang organı ise safrakesesidir. Bir önceki yazımda yin ve yang kavramlarından söz etmiştim.

Vücudumuzda duyu organı olarak gözlerde kendini temsil eden ağaç elementi, doku olarak ise tırnak ve tendonlarda görülür. Yeşil renkli besinleri ilkbahar mevsiminde tüketmek bu elementimizi şifalandıracaktır.  Aynı zamanda karaciğer duygularımızı düzenler ve ana duygusu öfkedir. Vücudun kan deposu olan karaciğerimiz, gözlerimizi de beslemektedir. Çoğu karaciğer uyumsuzluğu kendini gözde belli etmektedir. Bir diğer ağaç elementi organı olan safra kesesi ise karaciğerin sindirim salgısını depolayarak gerektiğinde ince bağırsağa göndererek sindirimimizi destekler. Ve aynı zamanda kararlılığımızı yönetir. Kasları kemiklere bağlayan tendonlar ve tırnaklarımız işlevlerini sağlıklı sürdürebilmek için karaciğerin depoladığı kandan beslenir.

Bedenin hareket kabiliyeti ve tırnaklar karaciğerin kan deposunda ve ulaşımındaki yetersizliklerini ele verir. Ağaç elementinin mevsimi olan ilkbaharda hastalık ve uyumsuzluk yapıcı unsuru rüzgardır. Özellikle bu mevsimde rüzgâr şerrine karşı dikkat etmek gerekir. Aynı zamanda stres ve öfke de bu elementte hastalık durumu ortaya çıkarır. Özellikle; 

 Baş ağrısı

 Boyun ağrısı

 Sırt ağrısı

Göz sulanması

 Yüzeysel yapılarda ağrı

 Tersiz ateş

 Tahammülsüzlük

 Saldırganlık

Belirtileri varsa ağaç elementinde aşırılık durumu ortaya çıkmıştır. Bu durumda rüzgâra maruz kalınıyorsa derhal temas kesilmelidir. Aşırılık olduğu için yeşil renkli besinlere ara vermek ve;

 Hareket etmek

 Şarkı söylemek

 Terlemek

 Esnemek

 Ağlamak

 İfade etmek

Ağaç elementindeki aşırılık durumlarımızı şifalandırabilecektir. Eğer yetersizlik durumu varsa özellikle de kalıtsal özellikler ve alışkanlıklardan kaynaklanan Ağaç elementi zayıflığı olduğunda;

 Kalıtsal rahatsızlık 

 Uykusuzluk

 Çok sık ve yağlı beslenmek

 Yeterince yeşil besin tüketmemek

 Hareketsizlik

 Açık havada zaman geçirmemek

 Duygularını ifade etmemek

 Çok fazla ekran süresi

Sebepleri ile ortaya çıkan yetersizlik durumunda; Kronik halsizlik, bağ ve tendonlarda güçsüzlük, görme bozuklukları, düşük tansiyon, harekete geçmekte zorlanma, motivasyonsuzluk, hedefsizlik, vaz geçmişlik, bir işe başlamakta zorlanma, duyguları ifade etme ve davranışa dönüştürmekte zorlanma durumları ortaya çıkabilmektedir.  Bu durumlarda ağaç elementinin maddesel olarak beslenmesi şarttır. Tahıl olarak buğday ve tam buğday tüketilmeli,

Meyve: Yeşil erik, çağla, yeşil elma

       Hayvansal Gıda: Tavuk, yumurta

Sebze: Yeşil soğan, ıspanak, roka, maydanoz tüketilmeli.

Alışkanlık olarak ise;  

23:00-03:00 derin uyku ve karanlıkta

Günlük açık hava da yürüyüş

Ekran süresinin azaltılması

Bedenin esnetilmesine mutlaka dikkat edilmelidir. Bir sonraki yazım ateş elementi hakkında olacak. Sağlık ve şifa ile kalın…

Sevgiler.

Tuğba AYAN