Sigara içmeyin-Sigara kullanımı, beyine yeterince oksijen gitmesini engellediği için, hafızayı da olumsuz etkileyebilir. Ayrıca beyin-damar hastalıkları açısından da risk oluşturmaktadır. Beyin ve kalp sağlığınız için sigarayı bırakın.