E-posta :
  Şifre :
    ► Üye olmak istiyorum
    ► Şifremi Unuttum

Uzman isimden kritik uyarı! Artan sıcaklıklar ruhsal hastalıkları artırıyor 

İklim değişikliğinin insan sağlığı üzerindeki derin etkilerine odaklanan Psikolog Tara Çapar, artan sıcaklıkların ruhsal sağlık üzerindeki olumsuz etkilerinden bahsetti.

27.06.2024 - 10:44
Uzman isimden kritik uyarı! Artan sıcaklıklar ruhsal hastalıkları artırıyor

Psikolog Tara Çapar, iklim değişikliğinin insan sağlığı üzerindeki olumsuz etkilerine dikkat çekerek, bu durumun biyolojik, psikolojik ve sosyal boyutlarıyla büyük bir tehdit oluşturduğunu belirtti.

Artan sıcaklıkların yanı sıra iklim değişikliğine bağlı olarak depresyon, öfke, endişe, kurallara uymama ve intihar gibi psikolojik rahatsızlıkların artabileceğini vurguladı. Çapar, bireylerin günlük yaşam alışkanlıklarını değiştirmeleri ve gerektiğinde profesyonel destek almaları gerektiğini önerdi.

Uyku problemlerinin, bireylerin motivasyonunu, duygusal durumunu ve yaşam kalitesini olumsuz etkilediğini belirten Çapar, kaliteli uyku için akşam ağır yemeklerden kaçınılması, hafif beslenme, düzenli egzersiz ve ekranların uyku öncesinde kapatılması gerektiğini söyledi. Ayrıca, stresi azaltmak için nefes egzersizleri, kas gevşeme teknikleri ve farkındalık yöntemlerinin kullanılmasını tavsiye etti.

Çapar, iklim değişikliğinin getirdiği psikolojik sorunlarla başa çıkmanın yolları arasında problem çözme becerilerini geliştirmek, iletişim yeteneklerini artırmak ve mizahı hayatın içine katmak gibi stratejilerin etkili olabileceğini de vurguladı.

ETİKETLER:
Sıcaklık , Sağlık
YORUMLAR
 Onay bekleyen yorum yok.
Üye girişi yapmadınız. Misafir olarak yorum ekleyebilirsiniz. Üye olmak için tıklayın.
  Yorumcuların dikkatine…

İmlası çok bozuk,
Büyük harfle yazılan,
Habere değil yorumculara yönelik,
Diğer kişilere hakaret niteliği taşıyan,
Argo, küfür ve ırkçı ifadeler içeren,
Bir iki kelimelik, konuyu zenginleştirmeyen,

yorumlar KESİNLİKLE YAYIMLANMAYACAKTIR.

Bu haber henüz yorumlanmamış...

KATEGORİDEKİ DİĞER HABERLER
ABD ülkedeki doktorları dang hummasına karşı uyardı
ABD Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri (CDC), ülkedeki doktorları dang ...
DSÖ'den çarpıcı araştırma: Milyarlarca insan hareketsizlikten risk altında
DSÖ'den çarpıcı araştırma: Milyarlarca insan hareketsizlikten risk altında
BM: Dünya genelinde uyuşturucu kullanımında rekor artış
Birleşmiş Milletler (BM), 2022 yılında dünya genelinde 292 milyon kişinin ...
 
Nefes darlığı çeken çocuğun göğüs boşluğundan yarım kilogramlık kitle çıkarıldı
Nefes darlığı şikayeti bulunan ve Ege Üniversitesi Tıp Fakültesi Hastanesinde ...
Sağlık Bakanlığı aşırı sıcaklara karşı vatandaşları uyardı
Sağlık Bakanlığı, aşırı sıcakların neden olduğu rahatsızlıklara karşı ...
Kronik yalnızlar dikkat! Felç riskini artırıyor
Uzmanlara göre kronik yalnızlık yaşayan ileri yaştaki yetişkinler, yalnız ...
 
Canan Karatay pilav yiyen erkekleri uyardı!
Prof. Dr. Canan Karatay, bu kez erkeklerin önemli sorunlarından biri olan kellik problemine değindi.
Uzman isim uyardı: 'Kulak çınlaması ciddiye alınmalı'
Kulak çınlamasının ciddiye alınması gerektiği hakkında uyaran uzman isim ...
Sıcak havada o şekilde duş almak kalp spazmına neden olabilir...
Trakya Üniversitesi (TÜ) Tıp Fakültesi Kardiyoloji Ana Bilim Dalı Başkanı ...
 
SOSYAL MEDYADA TAKİP ET
FACEBOOK'TA TURKTIME
TWITTER'DA TURKTIME
 
KATEGORİLER
FOTO GALERİ
VİDEO GALERİ
ETİKETLER
  •KÜNYE
  •İLETİŞİM
  •REKLAM
 
 
  •Güncel
  •Siyaset
  •Dünya
  •Medya
  •Magazin
  •Spor
  •Kültür
  •Sağlık
  •Ekonomi
  •Dünya
  •Spor
  •Kültür
  •Ekonomi
  •Sağlık
  •Medya
  •Siyaset
  •Güncel
  •Aktüel
  •Dünya
  •Spor
  •Kültür
  •Ekonomi
  •Sağlık
  •Medya
  •Siyaset
  •Güncel
  •Aktüel
Gençlerbirliği
Sağlık
moskova
Kızılyıldız
ütopya
Vedat İnceefe
Fernandao
ismail kartal
karadeniz