Sağlık Haberleri

Yorgunluğa Karşı Mucize Meyveler!

Özellikle bahar aylarında yorgunluk baş gösterebiliyor.Peki bunun nedeni ne? Hangi bitki ve meyveler yorgunluğa iyi geliyor?

19.04.2015 - 11:47

Özellikle bahar aylarında yorgunluk baş gösterebiliyor.Peki bunun nedeni ne? Hangi bitki ve meyveler yorgunluğa iyi geliyor?
Bahar ayları vücudun azalan vitamin ve mineral depolarını tekrar rezerve etme dönemi; işte bu vitamin ve lif kaynağı bahar meyvelerini tüketerek daha enerjik olmamız mümkün. Kadıköy Florence Nightingale Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Güzin Çaltı Yener, bahar aylarında zinde kalabilmek için mucize meyvelerden faydalanılması gerektiğini söylüyor. Cilt güzelliğine: Avokado Bütün dünyada sağlık ve cilt sağlığı açısından faydalarıyla bilinen bir meyve olan avakado doğal ve sağlığa faydası olan sayısız besinler içermektedir. Cilt sağlığı ve cilt bakım ürünlerinde çok fazla kullanılmaktadır. Cilde parlaklık yumuşaklık ve esneklik kazandırır. Vücut dokularının ve cildin yenilenmesine yardımcı olur. Yaraların iyileşmesine katkıda bulunur. İyi bir hücre koruyucu ve antioksidandır. Diğer meyvelere nazaran daha fazla protein içerir. Dünyada en doğal besin maddeleri arasında gösterildiği için yetişkinler dışında bebeklerin de güvenle tüketebileceği meyveler arasındadır. Anti kanser özelliği ile bilinir. B1 B2 vitaminleri ve magnezyum fiziksel ve zihinsel sağlığı korur. Bahar ayları vücudun azalan vitamin ve mineral depolarını tekrar rezerve etme dönemi; işte bu vitamin ve lif kaynağı bahar meyvelerini tüketerek daha enerjik olmamız mümkün. Kadıköy Florence Nightingale Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Güzin Çaltı Yener, bahar aylarında zinde kalabilmek için mucize meyvelerden faydalanılması gerektiğini söylüyor.

ETİKETLER:

meyve , bahar , bahar yorgunluğu

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 TÜMÜ

YORUMLAR

Onay bekleyen yorum yok.

Üye girişi yapmadınız. Misafir olarak yorum ekleyebilirsiniz. Üye olmak için tıklayın.

Yorumcuların dikkatine…

• İmlası çok bozuk,
• Büyük harfle yazılan,
• Habere değil yorumculara yönelik,
• Diğer kişilere hakaret niteliği taşıyan,
• Argo, küfür ve ırkçı ifadeler içeren,
• Bir iki kelimelik, konuyu zenginleştirmeyen,

yorumlar KESİNLİKLE YAYIMLANMAYACAKTIR.

Bu haber henüz yorumlanmamış...

KATEGORİDEKİ DİĞER HABERLER